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100m-Titel in der AK70 für Ulf Restle

 

Seine Mädels halten ihn jung ... und schnell. Ulf und seine Trainingsgruppe auf Norderney 2015.

Den ganzen Winter über hat ihn eine Verletzung geplagt, doch nun gilt:

„ES/ER läuft wieder!“ – und wie!

Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Leinefelde-Worbis (siehe auch Bericht Joachim Liebig) holte sich unser Sportfreund Ulf Restle von TuS Eintracht Wiesbaden (wir haben schon viele gemeinsame Trainingsaufenhalte auf Norderney verbracht) den Titel über 100m in der M70-Altersklasse in 14,23sec.

Die LG gratuliert ganz herzlich!

Bericht: Wilfried Starke, Foto: Anne Restle

Joachim Liebig bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften erfolgreich

 

Bei den Lippischen in Blomberg betreute Joachim seinen Sohn. Ob der ihn nun wohl in Leinefelde-Worbis betreute?!

Joachim Liebig berichte von seiner Teilnahme an den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Leinefelde-Worbis (Thüringen):

„Am Samstagabend standen die 400m auf dem Programm. Wenig Sprintausdauer trainiert, seit einem Jahr keine 400m mehr gelaufen  - insgesamt nicht die besten Voraussetzungen.

Bin mit 55,64 dann 6. geworden, wobei das Rennen nicht so schlecht lief, und ich in meinem Lauf auf den letzten 100m sogar noch gegenhalten konnte (zu Platz 5. fehlten 4/100). Hätte vermutlich schneller angehen müssen.  

Am Sonntag für Weitsprung und 200m gemeldet. Und hier dann die Überraschung. Im Weitsprung zehn Teilnehmer gemeldet, für den Endkampf mussten mindestens

5,70m (!!) her. Den ersten mit 5,46 „versemmelt“, aber der Anlauf passte. Im 2. dann schon 5,72, guter Zug zum Brett. Der 3. mit 5,80 und 4. mit 5,81 deutete erstmals Potential an,

um im 5. Versuch dann persönliche Bestleistung mit 5,88 zu springen. Und das mit 1,5 GW. Ich hoffe, der Knoten ist jetzt geplatzt und die 6m nur noch eine Frage der Zeit. In der Endabrechnung war das Platz 6.

Zum Schluss die 200m. Hier im zweiten Lauf auf der (guten) Bahn 3 gesetzt, das Feld vor mir. Extrem gut aus dem Block, bei 100m das Feld einkassiert und den Lauf dominiert. Im Ziel 24,81 bei erneut 1,5 GW.

Was wäre das für eine Zeit mit etwas RW gewesen? Im folgenden schnellsten Lauf waren dann noch 3 Athleten schneller, so dass insgesamt ein für mich guter 4. Platz erreicht wurde.  

Fazit: Einen guten 2. Tag erwischt, die Form hat auf den Punkt für den Saisonhöhepunkt gepasst.

Vielleicht trainiere ich jetzt noch spezifisch die Würfe und Ausdauer, um bei den deutschen

Seniorenmehrkampf im September für den Fünfkampf zu melden.“

Foto: W. Starke

Malik knackt die 6.000-Punkte-Marke!

 

Auch mit dem Diskus erzielte Malik in Lübeck eine neue persönliche Bestleistung: 38,89m. Wir gratulieren zu diesem Wurf und und der neuen Zehnkmapf-Bestlesitung!

Bei den leider leicht verregneten - unter anderem gab es sogar eine Gewitterunterbrechung - Norddeutschen Mehrkampfmeisterschaften in Lübeck wollte Malik Diakite am Wochenende einen weiteren Versuch starten, die Deutsche Meisterschaftsnorm von 6100 Punkten zu knacken.

Dass es im ersten Jahr der MJU 18 schwer werden würde, stand schon bei der Anreise fest. Malik hat jedoch, insbesondere unter Berücksichtigung seiner in diesem Wettkampf aufgestellten neuen Bestleistungen, unter Beweis gestellt, dass es möglich war, und sein Potenzial sogar weit darüber liegt. So steigerte er seine bisherige Bestmarke im Fünfkampf von 2.924  auf 3.020 Punkte und im Zehnkampf von 5.738  auf besagte 6.006 Punkte.

Dies gelang ihm insbesondere durch vier neue Diziplinbestleistungen die in der nachfolgenden Leistungsübersicht jeweils unterstrichen sind:

100m : 11,97 s / Weit : 6,32m / Kugel : 11,48m / Hoch: 1,64m  / 400m : 54,10

110mH : 16,07s / Diskus 38,89m / Stab : 3,50m / Speer 45,41m / 1500m: 4:50,52 min

Sicherlich ärgert es ihn selbst am meisten, aber nach einem Wettkampf mit sechs neuen Bestleistungen kann man eigentlich nur gratulieren !

Jetzt geht es für die restliche Saison um weitere Bestleistungen in den Einzeldisziplinen, und ggf. ist dann bereits eine Qualifikation für die Deutschen Hallenmehrkampfmeisterschaften möglich.

Bericht: Marco Müllers, Foto: privat

Startbereit: Linda Stahl bei der EM in Amsterdam!

Nun lassen sich schon fast die Stunden zählen:

Donnerstag, 07.07., 12.00 – Qualifikation und dann (die Quali sollte gelingen!) am Samstag um 18.45 das Finale.

 Liebe Linda,

deine „alte“ LG Lippe-Süd und sicherlich viele Menschen in Lippe und auch über die lippischen Grenzen hinaus drücken dir ganz fest die Daumen für gute Würfe (damit es auch mit Rio klappt!) und eine tolle Platzierung.

Text: Wilfried Starke, Foto: Klemme

 

 

 

 

Sandra wirft ... auch in Tirol!

 

… und fast wäre der Diskus über die Tiroler Berge gesegelt!

Sandra schreibt:

„Im Urlaub habe ich zufällig im Radio gehört, dass die Tirol-Meisterschaften der Leichtathletik dort im Dolomitenstadion in Lienz ausgetragen werden. Ich habe mich dann dort spontan für das Diskuswerfen der Frauen angemeldet.

Am 25.6. habe ich bei 35° 41,88m geworfen. Die beste Tirolerin hat 36,88m geworfen.“

Gratulation! Nun bist du internationale Tiroler Meisterin!

Foto: privat